“爱眼 护眼”远离干眼症
对于和电脑日日相对的年轻人来说,干眼病太常见了。干眼病就是眼干燥症,具体表现是眼睛总觉得特别干,有时候得使劲眨眼,让眼泪出来,才会感觉眼睛有一点滋润。
眼睛在脸上是最能传情达意的器官,倘若眼皮耷拉、挤眉弄眼、眼睛干涩,都会让珍珠般明亮的眼睛失去神彩。真正爱美之人,一定会用心养护自己的眼睛,做个让别人觉得养眼的人。
干眼症 无泪的悲哀
对于和电脑日日相对的年轻人来说,干眼病太常见了。干眼病就是眼干燥症,具体表现是眼睛总觉得特别干,有时候得使劲眨眼,让眼泪出来,才会感觉眼睛有一点滋润,才能够看得清楚,眼睛有可能发红,还有点痒,看东西久了就觉得坚持不住,不能够久视。
这些症状都跟阴虚有关系,因为阴和阳,这与阴份里边的津液不足有关系。引发的原因,外因一般为用眼过度,比如电视、电脑,包括游戏机,甚至手机(微博控请注意),都会引发视觉疲劳和阴虚。内因则是肺阴不足,不能够把津液能够上承于目而造成眼睛干燥。
室内勿长时间用眼
在这样的天气,很多人室外活动明显减少,于是长时间呆在室内看电视、操作电脑、玩电子游戏或看书等,往往造成过度用眼而出现眼部的疾病或不适症状。如眼睛干涩、视物蒙眬、眼酸胀痛等视觉疲劳症状,或导致干眼症、近视、青光眼急性发作等。这主要是由于长时间集中注意力用眼,人眼眨动次数由平时的每分钟20-25次减少至5-10次,从而影响了眼表面起湿润剂作用的泪液的分泌和分布。眨眼次数减少使角膜暴露于空气的时间延长,这些都阻碍了泪液中油脂的分布和加速泪液的蒸发,因而引起眼干涩、异物感,结膜充血等。
此外,连续几个小时用眼看近处,大量消耗存在于眼底组织内的感光色素(视紫质),可明显影响视觉功能。睫状肌长时间持续收缩,可形成调节痉挛,在青少年还会进一步发展成为近视眼。
流泪时应向上并偏向鼻侧轻轻擦
眼睛受到冷空气刺激后,可反射性引起眼泪分泌增多,这种迎风流泪的现象很常见。但相当一部分人的流泪症状越来越严重,是因为擦眼泪的方法不正确造成的。如果流泪时习惯用力往下擦,会导致下眼睑和下泪小点外翻,而泪小点外翻是流泪的常见原因之一,尤其多见于老年人。
用眼过度湿毛巾热敷双眼
出现眼睛干涩、发红或异物感等视觉疲劳的症状,可用湿毛巾热敷双眼。
如果你遭遇到严重的眼睛伤害,或者是你眼睛轻微的伤害几天内都无法得到自愈,这可能是青光眼。就不要仰赖这些自疗的方法来减轻疼痛,应尽快去看眼科医生。同时如果还伴随有视觉模糊或有异样流出物,也应接受检查。如果你的眼睛变得对光很敏感,你也应该立即就医,这有可能是感染,白内障或是角膜疾病。
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(责任编辑:鑫报)