鑫报讯  舒缓悠扬的音乐流淌在社区的多功能厅内，期待以久的瑜伽班终于开班了，近20位辖区女性们在这儿参加瑜伽培训。社区特邀请了专业的瑜伽老师为妈妈们授课。授课老师根据学员的实际出发，特制定了适合她们学习的瑜伽，由最基础的呼吸法入手。31岁的于女士说，做完后“身心舒畅”。

 

 

 

　　近年来，瑜伽运动一直受到市民的青睐，大家普遍认为瑜伽运动在锻炼身体的同时，能提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，从而达到身体、心灵与精神和谐统一。但是不少居民却因为怕有难度跟不上课程，或者是费用比较高，又或者是没人一起去练等等的原因对瑜伽锻炼望而却步。正是知道了社区居民的这种普遍心理，酒泉路街道畅家巷社区特定于每周二下午利用社区多功能厅，邀请了专业的瑜伽老师李睿带领大家练习瑜伽。

 

　　听说社区里要开办瑜伽班，居民们都有了兴趣，三五成群的前来参加。看到教练身体的柔软程度让学员们瞠目结舌，想到要自己做觉得真是不可思议，但是相信经过自己的练习，他们也会像老师那样做到游刃有余。“以前自己也练过一段时间瑜伽，但都没有办法做到位，现在在家门口就能练习瑜伽，觉得很方便，今天突然觉得自己做得非常好，练完后身心舒畅，还是很开心的。”说起练瑜伽，练瑜伽的居民们都很有心得。

 

　　“社区通过简化政务，压缩办公场所，创建多功能活动室，打造幸福驿站，为居民提供更多的活动场所，着力营造出一个服务全面、环境优美、秩序优良、人际关系融洽的和谐新社区。此次开办瑜伽班也是在丰富居民业余生活的同时，也为辖区妇女们健美身心的需求提供一个平台。让大家在一起练瑜伽不但可以修养身心，更增进了邻里之间的感情。”畅家巷社区书记曲艳玲说。

 

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