“姜枣红糖汤胜人参虫草”说不靠谱

　　大西北网3月31日讯     近日，微信朋友圈热转一则消息，称“生姜+红枣+红糖”熬汤喝能补充身体阳气，这个方子胜过人参和虫草！这个食补方子真的有这么邪乎？3月28日，记者向甘肃中医药大学附属医院医学博士、副教授王庆胜求证，得到的答复是——

　　生姜、红枣、红糖是人们熟悉的具有保健效果的食药两用食品。根据中医理论，这3样食品对人体疾病具有一定辅助治疗效果。因此，当微信上一则所谓“生姜+红枣+红糖”熬汤喝，保健效果“胜过人参和冬虫夏草”的进补方子流传时，被很多人信以为真，而且在微信圈大肆转发。但甘肃中医药大学附属医院医学博士、副教授王庆胜称，这种说法是不科学的。

　　王副教授告诉记者，食药两用进补分时令进补和辨体进补，而且要在专家指导下科学规范进补，不能人云亦云乱进补。生姜、红枣、红糖在中医里都是食药两用的进补材料，但进补时要根据时令，不可无视时令乱进补；进补时，还要根据人的体质辨体进补。食药进补时，这个方子对痰湿体质和阴虚火旺体质者都不适合。糖尿病人应禁用这个方子进补，以避免发生血糖波动而引发并发症。此外，该消息称“生姜+红枣+红糖”熬汤喝“胜过人参和虫草”的说法有夸大效果之嫌，因为它们之间没有进行过科学对比试验，没有科学研究数据支持，因此不靠谱。

　　建议市民在进补时不可根据微信说法盲从，否则，可能会起反作用。