尼木，藏语意为“麦穗”.元时译作“聂摩”.明时译作“聂母”.清文献中又写作“尼莫”、“尼穆”、“尼木”、“尼冒”等。民主改革前尼木境内分为尼木宗和麻江宗，1959年合并二宗建立尼木县，隶属拉萨市管辖至今。县府驻塔荣镇，位于县西北部，临近麻尼公路，人口1千余人。
尼木县地处西藏中南部、雅鲁藏布江中游北岸，位于拉萨市西南140公里。面积3275平方公里。耕地面积4.3万亩，林地面积25.6万亩。截至2012年底全县总人口34044人。辖1个镇、7个乡，35个行政村。尼木县是以农为主、农牧结合的县。
尼木县的人文景观别具风采。有宁玛派的早期圣地托噶，据说可以追溯到公元8世纪莲花生来藏弘法时期。另有赤松德赞于公元8世纪修建的吉嘎曲德寺，以及古代西藏造桥专家汤东结布造的尼木铁索桥等。
