主页 > 文史 > 文化评论 >

专家：“武林第一绝学”《易筋经》其实是本按摩教程(90)

时间:2013-08-05 10:11来源:现代快报 作者:唐蕾 点击: 载入中...

　　"我们常说'内练一口气，外练筋骨皮',练的这口'气'就是'气功'.1958年，我刚进省队时，教练就让我们练'气'.怎么练？马步站桩，一站就是45分钟，采用腹式呼吸。练过之后就会发现，在练武功时，更有爆发力，能自动调整呼吸，张弛有度，不容易疲劳。所以，练武的人，练气功是很必要的，但是气功绝不是一种很厉害的功夫，它其实是基本功。"宋万煦说道。 (责任编辑：陈冬梅)
>相关新闻
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
分享到： 微信 新浪微博 腾讯微博 QQ空间 人人网 百度贴吧 QQ好友 一键分享
------分隔线----------------------------
推荐内容
视频推荐
热点内容
图片新闻
网站简介  |  保护隐私权  |  免责条款  |  广告服务  |  About Big northwest network  |  联系我们  |  版权声明
陇ICP备08000781号  Powered by 大西北网络 版权所有  建议使用IE8.0以上版本浏览器浏览
Copyright © 2010-2014 Dxbei Corporation. All Rights Reserved
次